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  • 煮苹果拌酸奶

    原料：苹果六个 蜂蜜两汤匙 酸牛奶一碗 水两汤匙 (3人量) 　　将蜂蜜加入酸牛奶中搅匀，放入冰箱冷藏备用。将苹果洗净切成丁，加入两汤匙水，用火煮软，滤出果汁，这是极好的饮料，将煮好的苹果装盘，把冷冻的酸牛奶浇在上面。

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13560114595.html

  • 柠檬蜂蜜水，解乏

    　　　　有些人觉得旅游是个“体力活”，一定要补充足够的营养和能量才行，于是把红牛、脉动之类的功能饮料当成白水喝。谁知一点儿效果都没有，该累的时候还是累。　　　　近日，美国《消费者报告》网站有文章指出，许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分、中药提取物及提神剂等，这些物质有些并非人体所必需，喝多了还可能有副作用。　　　　红牛等补充体力饮料，含有不少人体不需要的“添加剂”，其咖啡因的含量...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14030414621.html

  • 《四部医典》适量的饮食

    四分之一留给饮料，四分之一留给龙、赤巴和培根。吃过食物后适量饮水，使其糜烂消化，增长体力。若患声音嘶哑、肺穿孔、咯痰、感冒、锁骨以上部位患病者，便不宜过量饮食，否则将有危害。胃火弱者，吃肉后，应该适量...补益。在吃饭前若点饮料，则可使身体肥瘦适中；在吃饭中间喝点饮料，可使身体粗壮；在吃饭后喝点饮料，可使身体消瘦。这样可使生命按它自己的规律发展，促使胃火燃烧，身体清爽，开胃进食，五脏功能良好，增长体力，大...

    宇妥·元丹贡布等著 马世林、罗达尚、毛继祖、王振华译注

    |藏医|四部医典|饮食|

    http://www.fjdh.cn/article/2007/01/1303147801.html

  • 华岩寺100余僧人团年

    　　团年是中国的一个传统，寺庙也不例外。昨日下午，华岩寺100余僧人和200多名服务居士欢聚一堂，共吃团年饭。平常吃饭不说话的僧人们，席间破例频频敬茶或饮料互祝吉祥。在印度考察的华岩寺方丈道坚法师也发来短信祝福。 　　团年饭共有20道菜，“鸡腿”、“鱼翅”等“荤菜”都是大师傅用面粉、糯米等加工而成的。

    【佚名】

    |团年|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/02/0841037921.html

  • 四种水早上起床不宜喝

    一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。 　　饮料 　　早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。 　　果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第...

    佚名

    |水|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/05/11520024886.html

  • 告诫准妈妈的胃

    1.让准妈妈先吃固体食物，隔半小时后再喝汤或饮料。 2.当准妈妈出现呕吐、恶心时，吃些烤吐司、饼干等高糖食物，或苏打饼之类的碱性食物可获得改善。 3.睡醒后先吃点东西再起床。 4.少量多餐，避免空腹或一下子吃得太多。 5.食物要清淡，避免太油、口味重、生冷、腥味或产气性食物。 6.香蕉和运动饮料可补充体内流失的电解质。 如果准妈妈还是一口都吃不下去，或者一...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20432215284.html

  • 问：我因吃素，亲友们邀我去参加喜庆宴会，去也不好，不去也不好，怎么办？

    问：我因吃素，亲友们邀我去参加喜庆宴会，去也不好，不去也不好，怎么办？ 答：如果亲友们的喜庆宴会是素宴，那就不成问题，倘若是荤宴，怎么办？我看有几种情况和方法：如果你已经多年素食，我想亲友们是一定知道的，他们也许事先会告诉你，另外为你准备好素菜；若为了不使他们麻烦，而你又必须前去祝贺的，你或可先吃去；若不愿特殊，又不愿麻烦亲友，你不妨默坐在宴席上，吃一点饮料或肉边菜；但你一定要有坚强的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/12245012161.html

  • 问：我因吃素，亲友们邀我去参加喜庆宴会，去也不好，不去也不好，怎么办？

    问：我因吃素，亲友们邀我去参加喜庆宴会，去也不好，不去也不好，怎么办？ 答：如果亲友们的喜庆宴会是素宴，那就不成问题，倘若是荤宴，怎么办？我看有几种情况和方法：如果你已经多年素食，我想亲友们是一定知道的，他们也许事先会告诉你，另外为你准备好素菜；若为了不使他们麻烦，而你又必须前去祝贺的，你或可先吃去；若不愿特殊，又不愿麻烦亲友，你不妨默坐在宴席上，吃一点饮料或肉边菜；但你一定要有坚强的主张，...

    佚名

    |我因吃素，亲友们邀我去参加喜庆宴会，去也不好|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14422913811.html

  • 皮肤防皱须知

    　　1．选用合适的化妆品。宜选用具有防水和防晒功能的化妆品，如水性面霜、防晒霜等。 　　2．注意皮肤的清洁卫生。经常清洁皮肤，勤洗脸。 　　3．减少阳光对皮肤的过度曝晒。外出时戴遮阳帽或搽珍珠膏。 　　4．多喝饮料。 　　5．睡眠时间充足。 　　脸部皱纹多的人不宜搽香粉。因为皱纹是由于皮下脂肪减少，水分相对不足而出现的。香粉的收敛作用必然从皮肤中吸收不少油脂和水分，从而使皱纹...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13401714532.html

  • 不良习惯导致儿童睡眠不足

    儿童有早晨觉醒困难。摄食咖啡因和在卧室内看电视是影响儿童睡眠的主要因素。根据美国睡眠调查，26%的3岁及其以上的儿童每天至少喝一次含咖啡因的饮料，喝含咖啡因饮料的儿童的平均睡眠时间少于不喝含咖啡因饮料...尽量少喝含咖啡因饮料以外，关键的是要保证孩子们充足的睡眠时间，否则家长将会为孩子不良的睡眠习惯付出代价。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22301415756.html
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